北欧からのものがたり
1月、北欧スウェーデンは「何もしない時間」を大切にする。
新しい年が始まる1月。
日本では「今年こそは」と、少し気持ちが前のめりになる季節かもしれません。
一方で、スウェーデンの1月はとても静か。
何かを始めるよりも、立ち止まり、整える時間として過ごされます。
北欧の1月は、まだ「冬の途中」
スウェーデンの1月は、一年の中でもっとも日照時間が短い時期。
太陽はなかなか顔を出さず、街も自然も白く、静かで落ち着いた空気に包まれています。
だからこそ北欧では、無理に元気を出したり、新しいことを詰め込みすぎたりしません。
冬と距離を置かず、ありのままの季節を過ごします。
「何もしない」ことも、大切な時間
- 温かい飲み物を用意する
- キャンドルに火を灯す
- 外が暗くなる前に、少し散歩をする
- 少しでも太陽が顔を出せば、日光浴の時間を作る
特別なことはせず、いつもの日常を繰り返す
こうした小さな習慣が、長い冬を心地よく乗り切るための知恵です。
何かを「しない」ことも、暮らしを整える立派な選択なのかもしれません。
日常のよろこびを、もう一度見つめる
mozが大切にする
“Vardagens glädje（ヴァルダ―ゲンス・グレーデ）”――「日常のよろこび」という価値観は、
”特別な出来事ではなく、いつもの朝、いつもの時間、変わらない日常の中にある心地よさを大切にすること”。
1月は、その感覚を思い出すのにちょうどいい季節です。
寒い日が続きますが、どうぞあたたかく、穏やかな1月をお過ごしください。
